▷ 菠菜加一物,就成了钙片,降压器,化栓药!春天不吃,吃亏的就是你!

  生活思维   2019-1-1 20:43:35658      + 订阅   



菠菜加一物,就成了钙片,降压器,化栓药!春天不吃,吃亏的就是你!
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      大家都知道热胀冷缩,天一冷,我们的血管容易收缩,很多人容易出现胸闷,心慌、心绞痛这些症状。而且因为天气寒冷,运动量减少,胃肠蠕动也慢下来,便秘困扰随之而来。
     解决这些毛病,专家推荐,只需一把菠菜配点花生米,二者碰撞到一起,就能发挥其妙的化合反应,变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药,能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清。
菠菜
1、植物“强心剂”
     菠菜含有丰富的辅酶Q10,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,为心脏供血,是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。
2、植物“胰岛素”
   菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说,担心血糖不稳的朋友,一定要多吃菠菜!
3、肠道清道夫
    菠菜叶中含有丰富的酶,这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃,帮助消化,再加菠菜叶中丰富的膳食纤维,其润肠通便的,清除肠毒的作用更是会翻倍。
    而且常用菠菜,还可以对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等有很好的辅助治疗作用。 4、植物钙片
     菠菜根中含有丰富的维生素K,这种营养元素能够参与到骨的生理过程中,补充丰富的维生素K,能够很好的减少和预防骨质疏松,并降低骨折的发生。
5、消渴药
    消渴是有糖尿病常常要遇到的一个顽症。除了吃药,其实我们还有一个很好的办法来对付。
     《经验方》就记载这这样一个方子:取菠蔆根(菠菜根)、鸡内金等分,为末。饮服,日三。
    去除菠菜中草酸的方法很简单,只要将菠菜在60-80度的热水中泡一泡,焯一焯,草酸就会很容易从菠菜中流失。
    挑选菠菜以菜梗红短,叶子新鲜翠绿为���,冬天的菠菜矮壮浓绿,吃起来比较甜,到了夏天菠菜则是又长又细,口味不如冬天的好,营养成分顶多有冬天的一半,因此冬季吃菠菜更加适宜。
花生
1、天然降压药
      花生种所含的白黎芦醇除了能预防肿瘤类疾病,也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的科学预防剂。因此,说花生能降低血压确有科学根据。

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